双重编码：为什么你必须看见自己的嗓音，才能驾驭它

盯着一行文字看几秒，然后看一行图像。一周之后，你对图像的记忆好上两倍多。不是因为图像更重要。原因在于，你的大脑用两条通路而非一条来储存它们。

正是这条原理，解释了为什么有些歌手能在脑中看见一个音，而另一些人只能盼着把它唱准。

那个在头脑中找到两条通道的人

1970年代初，西安大略大学的心理学家艾伦·帕维奥，把文字和图像快速地一个接一个展示给受试者。随后他检验他们记住了什么。结果一目了然，此后也被多次证实：图像留存得比文字好上两倍多。

帕维奥用他的双重编码理论解释了这一点。你的大脑有两个分开的系统，一个用于语言，一个用于图像。一个词只经过语言通道，通往记忆的回路只有一条。而一幅图像则储存在两个系统里，同时以图像和以语言的形式。两道痕迹，两条召回的通路。一条失灵，另一条撑住。

而且它还更进一步。一个人若不只是看一幅图像，而是主动在心中把它构想出来，就会把它扎得更深。生成，胜过观看。

为什么在唱歌中只靠听远远不够

大多数唱法的问题就在这里。它们几乎完全经由耳朵运作。老师唱，你跟着唱，一切都经过唯一一条通道，声音的通道。这就像只学文字，从不学图像。一道痕迹，一条回路。

可你的嗓音，并不是一种从外部去模仿的声响。它是一个能够理解、能够看见的身体过程。气息在做什么，声带如何振动，共鸣坐落在哪里，这一切都有一个形状，一幅图像。把这幅图像存于脑中的人，会把歌唱储存两遍：作为声音，也作为想象。只是跟着唱的人，只有声音。而正是它，褪得最快。

这对你的嗓音意味着什么

想象你要唱准一个高音。一个歌手只有一段关于它听起来如何的记忆，并盼着重现它。另一个从内部看见空间如何舒展，气息如何托住，张力坐落在哪里。第二个人唱准那个音，不是靠运气，而是靠一幅引导他的图像。

这种向内看，正是模仿与驾驭之间的确切分别。它可以学会，但只有当有人不只是把你嗓音的机制唱给你听，而是把它展示给你看的时候。

ELITE VOICE 如何运用双重编码

Vocal Foundations 从不只经由耳朵来教你的嗓音。每一条原理，都配有相应的图像，生动地描画出你歌唱时体内正在发生的事。你听见那个音，同时看见它如何形成。就这样，每一课都被刻在两条通道上，声音与图像，带着两条回路而非一条。

在这里，每一个练习都与它的成因相连，你便由此建立起帕维奥认定为如此强大的那幅心像。你在引导自己嗓音的同时看见它。你所看见的，不会像你只是听到的那样，褪得那么快。

帕维奥证明了，一幅图像留存的时间比一个词长两倍多。大多数人只经由耳朵学唱歌。你则在此过程中看见自己的嗓音。